跑步過(guò)后小腿疼怎么回事
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王勇 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)外科
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一般情況下，在跑步過(guò)后出現(xiàn)小腿疼痛，考慮是以下幾方面原因引起：
第一，考慮是由于跑步過(guò)后小腿肌肉軟組織拉傷引起。由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，或者在進(jìn)行跑步前沒(méi)做好熱身工作等，進(jìn)而導(dǎo)致小腿肌肉軟組織拉傷引起疼痛。對(duì)這種情況引起的疼痛首先需要休息，然后配合活血化瘀止痛藥物治療。如果長(zhǎng)期不能痊愈，則需要到醫(yī)院拍一個(gè)小腿部磁共振檢查以明確。
第二，考慮是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，進(jìn)而導(dǎo)致小腿部肌肉軟組織內(nèi)乳酸堆積引起疼痛。對(duì)這種情況引起的疼痛，可以配合進(jìn)行針灸推拿，按摩理療治療，同時(shí)要注意休息，局部熱敷可以減輕疼痛等。
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