為什么不喝水瘦的快
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程玨 副主任醫(yī)師
甘肅省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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不愛喝水的人瘦得不快，會起到相反的效果，長期身體缺水的人反而會導致身體肥胖，因為身體也代謝不掉垃圾，長期以往就會導致身體里出現(xiàn)毒素，不能夠促進身體的新陳代謝。
如果想要變瘦，尤其是早上需要喝大量的水，促進腸胃的蠕動，能很好的排出毒素，有效的加快新陳代謝，從而身體會瘦下來，每天也要飲用一定量的水，維持身體所需要的水分。
想要身體變瘦，也需要通過鍛煉的方式，可以每天進行晨跑或者爬山，長期堅持，消耗身體的脂肪，身體自然會瘦下來。
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