怎樣瘦肚子瘦腰？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，首先并沒有非常健康的快速瘦身的辦法，一般情況下快速瘦身很大多都是對身體有害的，所以不建議快速減肥，就是以循序漸進(jìn)的過程，你可以通過節(jié)食以及增加運(yùn)動鍛煉身體的方式來達(dá)到減肥的目的，瘦肚子和瘦腰主要是可以做一些針對性的運(yùn)動，比如說仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈等等。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，肥胖一般主要有兩個方面造成的，第一個就是平時在飲食方面沒有注意，管不住自己的嘴巴攝入了過多的熱量。另外在運(yùn)動方面也比較缺乏，沒有很好的加強(qiáng)體育鍛煉，所以就導(dǎo)致肥胖。只有將合理的控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，二者很好地結(jié)合起來，并且一定要長期的堅(jiān)持下去，才能夠減肥成功。
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瘦腰瘦肚子的運(yùn)動
腰腹部的肌肉相對于身體其他肌群會運(yùn)用的較少，再加上平時無鍛煉的習(xí)慣，日常運(yùn)動量小... 詳細(xì)?
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如何運(yùn)動瘦腰
想要減肥主要是通過合理的運(yùn)動以及控制飲食的方法的進(jìn)行，瘦腰主要是通過運(yùn)動的方式進(jìn)... 詳細(xì)?
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
- 擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
怎樣瘦腰瘦肚子 A：可以堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動，就能夠瘦腰瘦肚子了或者是轉(zhuǎn)呼啦圈，這是一個瘦肚....
快速瘦腰瘦肚子 A：快速瘦腰瘦肚子一般可以選擇抽脂激光的方法，使自己可以快速的瘦腰瘦肚子，....
剖腹產(chǎn)后如何瘦肚子瘦腰 A：剖腹產(chǎn)后瘦肚子瘦腰正常可以采取運(yùn)動的方法進(jìn)行減肥，比如選擇轉(zhuǎn)呼啦圈或者....
如何瘦胸瘦腰？ A：你好，人體的體型跟我們的體重有時候是成正比例的，當(dāng)我們身體的體重減輕時....
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奧利司他膠囊
湖南迪諾制藥股份...
功效主治： 用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24...
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功效主治：溫腎助陽，強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)止痛。用于腎虛性...
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功效主治：舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。本品用于風(fēng)...
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功效主治：舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。本品用于風(fēng)...
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功效主治：用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸...
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