孕晚期吃蘋果的好處
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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懷孕晚期多吃蘋果可以提升孕婦的身體抵抗力，從而提升孕婦的身體機(jī)能，蘋果富含維生素C，多吃有一定的好處。孕期多攝入蔬菜和水果利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
在孕晚期孕婦一定要注意飲食攝入均衡，控制體重的增長(zhǎng)速度，以免到快生產(chǎn)的時(shí)候體重過(guò)胖以及胎兒的體重過(guò)大，很容易引發(fā)在順產(chǎn)的時(shí)候造成一些意外，比如難產(chǎn)，產(chǎn)后出血等。所以盡量孕晚期減少過(guò)多食物的攝入，只要每天正常補(bǔ)充身體所需要的一些能量就可以了，另外可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻挒檎５姆置渥鰷?zhǔn)備。
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