孕晚期應(yīng)該多休息還是多運動
懷孕晚期孕婦的行動，會受到體重的限制會比較困難，孕婦一定要根據(jù)自身的身體情況來進行調(diào)節(jié)運動和休息的時間。
在運動的過程當(dāng)中一旦引發(fā)不舒服的情況一定要立刻停止運動進行臥床休息，防止發(fā)生一些意外。
如果孕婦平時就有運動的習(xí)慣，在孕晚期一定要進行及時的調(diào)整，注意不要運動量太大避免傷到腹中的胎兒，做適當(dāng)?shù)倪\動，也可以根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑來進行運動。
適當(dāng)?shù)倪\動可以對順產(chǎn)有一定的輔助性作用，運動一定要和飲食休息進行勞逸結(jié)合才能夠起到最好的效果。
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