補(bǔ)腎食物
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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在生活中具有補(bǔ)腎的食物是比較多的，吃這些食物對于人體來說具有很好的補(bǔ)益作用。中醫(yī)認(rèn)為，腎所對應(yīng)的顏色是黑，很多黑色的食物能夠起到很好的補(bǔ)腎作用。比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑皮茄子，桑椹。
對于一些像是腎虛的患者來說，吃這些黑色的食物有很好的補(bǔ)腎效果。另外對于一些血肉有情之品，對于人體也有很好的補(bǔ)益作用。比如鹿茸，鹿雪，龜甲，鱉甲等對于人體來說能夠起到很好的補(bǔ)腎的效果。具體食物的選擇要根據(jù)身體情況而決定，配合一些藥材起到良好的補(bǔ)腎效果。
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補(bǔ)腎食療
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如何補(bǔ)腎
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補(bǔ)腎食譜
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怎樣補(bǔ)腎
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男性補(bǔ)腎方法
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