如何補腎
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
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對于腎氣缺乏、腎精虧乏的病人來說，補腎是一種很好的治療手段。首先，我們可以運用一些中藥物進行補腎、養(yǎng)腎治療；除此之外，在生活中我們可以服用一些補腎的食物,像是我們想說的一些比如說韭菜、山藥、牛肉、羊肉等食物均有均衡補腎的作用。用一些補腎的食材配合補腎的食譜，從而達到補腎的作用。
除此之外，像中醫(yī)藥的針灸、按摩、理療也有非常好的補腎作用，可以通過按摩、推拿、針灸等手法補充人體的腎氣和腎精?？偠灾畬τ谀I氣腎精不足匱乏的病人來說，可以多管齊下，從飲食、藥物和物理治療方面多管下手，從而取得比較良好的補腎作用。
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補腎食療
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補腎食物
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怎么補腎
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補腎食譜
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怎樣補腎
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