高血脂能吃海鮮嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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高血脂的人可以吃海鮮，但是需要限量。如果高血脂同時(shí)合并高尿酸，那么就不能吃海鮮。海鮮含有很多的蛋白質(zhì)和一定量的脂肪，少量的吃可以補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì)，對(duì)人體有好處，但如果吃得過多，就會(huì)引起血脂升高。
同時(shí)，海鮮還容易誘發(fā)高尿酸血癥，甚至痛風(fēng)的發(fā)作，所以對(duì)于高血脂的人，限量吃海鮮。血脂升高，一定要限制高脂肪，高熱量的飲食，特別是油膩煎炸的食物，還有不飽和脂肪酸，包括人造的奶油，巧克力等等，要多吃富含膳食纖維的青菜，蔬菜，水果。
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