如何改善氣血虛
-
-
李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
查看其他語音
氣血虛弱的患者一般出現(xiàn)在，大病初愈或者先天性體虛的人群中。氣血虛弱臨床表現(xiàn)于早上起床會感覺到?jīng)]有精神，經(jīng)常做夢，宮寒，腸胃正常功能失衡等情況。
在日常生活中要多注意自己的休息時間。平常可以多做做瑜伽，羽毛球等運動有助于加快體內(nèi)的血液循環(huán)，補充體內(nèi)氣血。在飲食方面可以多吃一些紅棗枸杞的具有補血益氣作用的食物。女性患者在月經(jīng)期間要尤其注意補血，否則很容易由于失血過多造成頭暈?zāi)垦５陌Y狀。多補充一些鐵鋅等微量元素，增加自身的造血功能。
-
-
- 劉潺潺 河源市人民醫(yī)...中醫(yī)科
氣血虛保健
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
氣血虛耳鳴
-
-
怎樣養(yǎng)氣血
-
-
- 王朔 內(nèi)蒙古民族大...中醫(yī)
氣血虛手掌
-
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
氣血虛后果
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
氣血不足的癥狀
-
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長： 擅長運用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長： 擅長運用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
嘉興市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長： 擅長不孕不育、月...
-
-
嘉興市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長： 從事中醫(yī)婦兒科臨...
-
-
東莞市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長： 中醫(yī)兒科、痛癥、...
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長： 婦女兩癌篩查項目...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長： 長期從事結(jié)核及呼...
-
-
上海市眼病防治中心 視光中心
擅長： 擅長視光學(xué)，斜視...
-
-
紅細(xì)胞計數(shù)
紅細(xì)胞計數(shù)（red blood cell,RBC）是指單位體積每... 更多?
-
-
血小板計數(shù)
血小板計數(shù)(platelet count，PC或PLT)是指計數(shù)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號