氣血虛怎么辦
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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氣血虛的人應(yīng)當(dāng)平時(shí)多注意吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。如果虧虛的比較明顯，就要用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血滋陰的藥物進(jìn)行治療。同時(shí)要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免熬夜或者是長期從事一些重體力勞動(dòng)以及腦力勞動(dòng)。因?yàn)闅庋菍儆谌梭w內(nèi)的精微物質(zhì)，能夠營養(yǎng)人體，供給人體的能量，促進(jìn)人體的臟腑發(fā)育以及正常的功能活動(dòng)。
當(dāng)氣血出現(xiàn)了虧虛，就會(huì)表現(xiàn)的人比較虛弱，很容易生病。平時(shí)沒有精神，面色蒼老，飲食沒有味道，身體比較消瘦，大便比較干，解大便沒有力氣等這些癥狀。
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