氣血虛注意什么
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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氣血虛的患者尤其是要注意好自己的休息，要保證好自己擁有充足的睡眠時間，盡量不要熬夜。在工作中應該避免過勞過累，要做到勞逸結合，減輕自身的壓力。同時也要放松心情，不要過于緊張，長期處于神經(jīng)緊繃的狀態(tài)，很可能會影響當前的治療，加重當前的癥狀。
患者在飲食方面，多吃一些具有補氣補血功效的食物，可以用紅棗枸杞熬粥代替主食食用，這類食物對于補充自身的氣血有很大的作用。如果情況過于嚴重的患者，可以適當?shù)氖褂靡恍┚哂醒a充氣血功效的藥物。
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