氣血虛浮腫怎么辦
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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氣血過(guò)虛而造成的身體浮腫，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)氣補(bǔ)血治療?？梢栽卺t(yī)生的建議下口服一些養(yǎng)血的藥物，適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗花生，山藥等具有補(bǔ)氣補(bǔ)血作用的食材。
在平常的飲食中要注意，多吃一些五谷雜糧，能夠補(bǔ)充人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素，做到每日飲食的均衡。在飲食中以高熱量高蛋白的食物為主，不要長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行熬夜。要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。平常可以多多進(jìn)行一些體育鍛煉，盡量的是做一些戶(hù)外的體育運(yùn)動(dòng)，能夠有效地增強(qiáng)自身體質(zhì)，消除目前浮腫的情況。
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