氣血虛怎么辦
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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氣血虧虛的情況一般出現(xiàn)在老年人，婦女或者兒童的概率比較大，如果出現(xiàn)氣血虛的情況可以通過飲食方面來改善氣血虧虛，多吃一些營養(yǎng)含量比較高的食物，比如豆類食物以及魚、蛋、奶等。但是注意營養(yǎng)攝入要保持均衡不能過量，這樣對于氣血虧虛的癥狀能起到一定的緩解作用。
同時應(yīng)當(dāng)注意休息做到勞逸結(jié)合，不要過度熬夜以及長期處于精神緊張狀態(tài)，氣血虧虛情況比較嚴(yán)重的患者也可以通過一些藥物來改善當(dāng)前身體情況。
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