一跑步小腿骨頭就有斷裂的疼痛感
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李樹亮 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 普通外科
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一跑步小腿骨就有鍛煉的疼痛感是因骨質(zhì)增生關(guān)節(jié)炎或者半月板損傷導(dǎo)致的。患者因平時(shí)缺乏鍛煉，所以就會(huì)引起運(yùn)動(dòng)性創(chuàng)傷，這種情況，患者可以用熱毛巾對(duì)小腿部進(jìn)行熱敷。
如果是因長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的小腿骨頭有斷裂的疼痛感，這種情況患者就應(yīng)該要減少運(yùn)動(dòng)量并且及時(shí)就醫(yī)去醫(yī)院拍片做檢查，然后明確診斷以后再進(jìn)行相應(yīng)的治療。
還有的患者是因爬樓梯過多而造成的小腿骨頭疼痛，這種情況是需要做運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備，可以對(duì)小腿部進(jìn)行按摩或者拍打，使小腿部放松，然后再進(jìn)行爬樓梯。
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