跑步減肚子多久見效
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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如果患者采用跑步的方式來減肚子，這時(shí)候這需要根據(jù)患者的具體情況來進(jìn)行分析，比如說如果患者在跑步減肚子的期間，嚴(yán)格的控制自己的飲食，沒有吃的過于油膩，也沒有暴飲暴食。這樣子的，一般在三周的時(shí)間即可以見到明顯的效果。
而如果患者跑步減肚子的同時(shí)，沒有控制自己的飲食，仍然存在暴飲暴食以及仍然存在那個(gè)膨化類的垃圾食品，這時(shí)候咋可能在短期內(nèi)得不到有效的效果，一般情況下，則建議患者減肚子的時(shí)候一定要控制自己的飲食。
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