跑步之后小腿變粗是怎么回事
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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跑步之后引起小腿變粗，這種情況是存在的，因?yàn)榕懿街髸?huì)引起患者小腿肌肉變得越來越發(fā)達(dá)，這種情況下就會(huì)引起小腿變粗的情況，建議患者在跑步之后，可以適當(dāng)?shù)睦煨⊥鹊募∪猓热缯f可以將腳尖墊起，這樣可以拉伸小腿肌肉。
同時(shí)也可以屈膝一條腿，然后另外一條腿向前，這樣也可以起到有效拉伸小腿肌肉的情況，從而可以有效的來改善跑步之后小腿變粗的情況。
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跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若
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在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌
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跑步機(jī)跑步對(duì)膝蓋有損傷嗎
王海彬
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隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)普通外科疾病...
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海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 普外科
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湛江市第一中醫(yī)院 普通外科
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江蘇省腫瘤醫(yī)院 普外科
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
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在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
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跑步機(jī)上跑步會(huì)傷膝蓋嗎？
跑步是很多人喜愛的一種運(yùn)動(dòng)，而且有好多人喜歡在跑步機(jī)上跑步，其實(shí)在跑步機(jī)上跑步受... 詳細(xì)?
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