為什么一跑步運(yùn)動(dòng)左側(cè)腹部就感覺疼怎么辦
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李樹亮 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 普通外科
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有部分患者在跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)左側(cè)腹部疼痛的癥狀，這是與腹肌痙攣有關(guān)。因?yàn)槿梭w的器官在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候由安靜的狀態(tài)過渡到運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，而此時(shí)由于體內(nèi)的代謝過程比較旺盛，所以就出現(xiàn)了腹部疼痛的感覺。
在剛開始跑步的時(shí)候，要注意調(diào)節(jié)呼吸的深度，避免痙攣的癥狀發(fā)生。在跑步運(yùn)動(dòng)之前最好是先做好熱身準(zhǔn)備，使人體的器官進(jìn)入運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，在進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，這樣就不會(huì)出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象了。平時(shí)要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。如果在跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)了腹痛的癥狀，一定要去醫(yī)院明確診斷。
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