孩子缺鐵吃什么食療好
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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孩子如果缺鐵的話，可以吃動(dòng)物肝臟，腎臟或者是海帶紫菜，黃豆，菠菜，芹菜，油菜，番茄等，都還有豐富的鐵質(zhì)，并且在補(bǔ)鐵的時(shí)候也要吃酸性的食物，比如西紅柿和酸菜等，有利于鐵質(zhì)的吸收，而且缺鐵的話也可以用鐵鍋炒菜。
通常情況下缺鐵的話可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)貧血的情況，因?yàn)殍F劑是人體必不可少的微量元素之一，并且貧血的情況下，會(huì)使身體無(wú)力，頭暈或者是低血糖等癥狀，還會(huì)降低人體的免疫功能。
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