天天喝維c泡騰片好嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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天天喝維生素c泡騰片的話，也是會對身體產(chǎn)生一些副作用的，而且天天服用的話一旦停用，就可能會出現(xiàn)壞血病，比如牙齦出血，皮下瘀斑等情況，還會在體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)石以及動脈硬化，同時維生素c在人體內(nèi)過高的情況下還會導致發(fā)生過度的氧化反應(yīng)，是尿酸增多，形成結(jié)石。
建議平時如果體內(nèi)缺乏維生素c的話，可以多吃點水果和蔬菜，比如蘋果，橘子，菠菜，芹菜等，都含有豐富的維生素c，不僅能提高人體的免疫力，還能預防感冒。
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維c泡騰片和維c哪種好
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怎么補充維c
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