-
-
曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
維生素C是臨床以及我們生活中最常見的維生素，也是對我們?nèi)梭w非常重要的一種維生素。維生素C主要用于維生素C缺乏癥的治療。維生素C可以提高機體抵抗力，預(yù)防和治療壞血癥等。維生素C是一種水溶性維生素，中國居民膳食指南推薦維生素C的攝入量是100mg。
如果攝入過多時，過多的維生素會隨尿液排除體外，一般不會在體內(nèi)蓄積，不會對身體造成嚴(yán)重的危害。我們?nèi)粘Ｊ秤玫男迈r的水果蔬菜中，很多都富含豐富的維生素C，適當(dāng)?shù)脑黾泳S生素C的攝入也可以提高和增強機體的免疫力。
-
-
孕期dha攝入量上限
周蘭萍 副主任醫(yī)師
-
-
咖啡因一天攝入量是多少
周香雪 副主任醫(yī)師
-
-
慢性腎炎合并氮質(zhì)血癥患者每...
徐安平 主任醫(yī)師
-
-
98元的保健品維C、38元...
李小金 主任護師
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：血液方面疾病
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長各種內(nèi)科危重...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長急危重癥的搶...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：老年心血管內(nèi)科及...
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長糖尿病急慢性...
-
-
天水市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長普內(nèi)科的常規(guī)...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：呼吸系統(tǒng)疾病及呼...
-
-
重慶市第九人民醫(yī)院 骨一科
擅長：創(chuàng)傷及骨關(guān)節(jié)疾病...
-
-
重慶市第九人民醫(yī)院 泌尿外二科
擅長：泌尿系結(jié)石疾病的...
-
-
天水市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦科腔鏡手術(shù)...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：擅長對各種惡性實...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：對惡性淋巴瘤、肺...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
每日維c攝入量有多少
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
維c攝入過多的影響
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
維c泡騰片和維c哪種好
-
-
每日維c攝入量有多少
每日維生素c的攝入量會根據(jù)不同人群所需要的攝入量也是不同，未滿一歲的寶寶為自己左膝的攝入量在40~60毫克左右，孕婦的攝入量一般在100毫克到130毫克左右，一般正常人的維生素攝入量的標(biāo)準(zhǔn)在500~1... 詳細(xì)»
-
-
嬰兒鈣攝入量
鈣是人體含量最豐富的礦物元素，約占成人體重的2%，是人體維持正常生理功能所必需的一種營養(yǎng)素。充足的鈣營養(yǎng)不但可促進兒童的生長發(fā)育，而且對骨的完整性和健康有很大的作用，體內(nèi)的鈣約99%構(gòu)成骨鹽，分布在骨... 詳細(xì)»
-
-
反式脂肪的攝入量
反式脂肪又被稱為反式脂肪酸，屬于不飽和脂肪酸之一。反式脂肪不是身體所需要的營養(yǎng)素，對身體健康也沒有益處，主要被用于烘焙食物、快餐、薯條類食物中，功能是提高產(chǎn)品的穩(wěn)定性。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，身體平均... 詳細(xì)»
-
-
每日糖攝入量多少合適
每天糖的攝入量最好不要超過40克，盡量少喝一些含糖分高的飲料，也盡量少吃一些甜點，如果攝入的糖分過高，熱量偏多，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有肥胖的情況發(fā)生。而且也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有血糖的升高，糖尿病的患者，一定要嚴(yán)格... 詳細(xì)»
-
-
每日蛋白質(zhì)攝入量
為了保證我們?nèi)梭w正常的新陳代謝，18歲以上的成年人，男性每天65g，女性每天55g蛋白質(zhì)就可以。嬰幼兒及兒童青少年，由于生長發(fā)育非?？欤鱾€年齡對于蛋白質(zhì)的需求就會有一定的差別。特殊人群蛋白質(zhì)攝入量也... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號