孕期什么時候吃核桃
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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懷孕的時候通常在中午或者是下午的時候吃核桃是比較好的，吃核桃每天不要過量，尤其是早餐要吃的特別有營養(yǎng)，利于吸收，核桃不能吃的過多，吃的過多很容易導(dǎo)致孕婦血糖，血脂以及血壓發(fā)生變化。
因為核桃中的脂肪含量是很高的，很容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)發(fā)胖的癥狀，懷孕期間孕婦的體質(zhì)是比較特殊的，需要多方面的營養(yǎng)補(bǔ)充，吃核桃對胎兒的腦部發(fā)育是有好處的，或者吃一些其他的堅果，不要吃過于刺激的食物，孕婦要定期的檢查身體是必不可少的。
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