含維c高的水果有哪些
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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維c對人體功效作用廣泛，對組織修補、提高免疫力、以及干預(yù)中毒，預(yù)防貧血都具有較好輔助作用，是人體不可或缺的維生素之一。
日常中含有維c的水果較多，含量較豐富的有獼猴桃、檸檬、草莓、橙子、柚子等，經(jīng)常吃一些可起到補充調(diào)節(jié)作用。
蔬菜中有紅棗、辣椒、白菜、菠菜、西紅柿等都含有日常所需的維c含量，通過合理膳食平衡，也可起到較好補充改善作用。
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- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
維c泡騰片和維c哪種好
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怎么補充維c
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維c補充什么
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維c的作用
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維c泡騰片作用
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