什么水果有維c
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吳海武 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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平常生活中常見的一些蔬菜和水果，都含有大量的維生素c，常見的比如獼猴桃，大棗，橙子，蘋果，西瓜等等水果，維生素C的含量都比較豐富。
維生素C的來源也不僅是水果，平常的一些綠葉蔬菜，維生素C含量也很高，每天一斤蔬菜、1~2個(gè)新鮮水果基本上可以滿足每天的維生素C攝入量。維生素c是用于防治壞血病，也可以用于各種急慢性傳染性疾病及紫癜能輔助治療。所以平常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，提高機(jī)體抵抗力。
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維c泡騰片和維c哪種好
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怎么補(bǔ)充維c
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維c補(bǔ)充什么
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維c的作用
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維c泡騰片作用
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