維c和海鮮一起吃可以嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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不建議維生素C和海鮮一同食用。因?yàn)槿绻诖罅康姆镁S生素c以后，在大量的吃一些海鮮食物，很容易會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些化學(xué)反應(yīng)。但是如果是少量攝入的話，是很少造成中毒反應(yīng)的。
如果平時(shí)吃維c保證是正規(guī)渠道購(gòu)買，并且是在正常的服用范圍內(nèi)，和海鮮產(chǎn)品一起吃是不會(huì)引起中毒的。
但是有些人在吃了過(guò)量的海鮮產(chǎn)品后，會(huì)引起一些消化道的反應(yīng)，出現(xiàn)腹瀉或者是腹痛等情況。所以建議還是要將維c和海鮮分開使用，至少要分開兩個(gè)小時(shí)后在使用維C，這樣可以減少發(fā)生反應(yīng)的情況出現(xiàn)。
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