吃什么水果養(yǎng)胃
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果、梨、葡萄、石榴、菠蘿。蘋果中含有纖維素可以幫助消化，葡萄里面富含果酸也可以促進(jìn)食物的消化，石榴含多種維生素能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，菠蘿本身就有一定的養(yǎng)胃的作用，能夠幫助止渇消食。
吃水果的時(shí)候一定注意，不要一次性吃的太多，同時(shí)也要注意，不要吃太涼的水果，也要注意不要吃太酸的水果，避免對(duì)胃腸黏膜造成一定的刺激性，同時(shí)飲食上也要注意，不要吃任何酸辣刺激性的食物。
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