呼啦圈能減肚子嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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轉(zhuǎn)呼啦圈有利于減肚子。但是并不能單純的通過(guò)這種方法來(lái)減肚子，還需要配合良好的飲食調(diào)理，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能達(dá)到比較好的效果。
平時(shí)要經(jīng)常進(jìn)行呼啦圈的運(yùn)動(dòng)，也可以選擇進(jìn)行仰臥起坐，配合跑步或者是游泳等方法進(jìn)行鍛煉。同時(shí)飲食上也要注意，盡量不要吃任何油膩性的食物，少吃熱量高的食物?？刂坪蔑嬍车恼w情況，才有利于減肚子。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
拉完肚子肚子咕咕叫
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
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小肚子和肚子很大
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摸肚子肚子會(huì)變大嗎
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