肚子里有氣怎么排出去
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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肚子自覺有氣，通?？梢酝ㄟ^打嗝以及肛門排氣幫助緩解，例如可以適當?shù)妮p微活動，包括散步，慢走等等，促進胃腸道的蠕動，加速肛門排氣，緩解腹脹的癥狀，同時還可以利用手掌按摩來幫助肛門排氣可以用雙手手掌在肚臍周圍順時針旋轉，輕輕按摩來幫助促進腸道的蠕動，加速肛門排氣。
另外，如果反復有腹部脹氣，可以減少飲食中產(chǎn)汽豐富的食物，例如十字花科類的食物和豆類的食物。
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拉完肚子肚子咕咕叫
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摸肚子肚子會變大嗎
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經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
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小肚子和肚子很大
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右邊肚子比左邊肚子大
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