胃消化慢怎么調(diào)理
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胃消化慢通常需要通過(guò)飲食以及生活習(xí)慣方面進(jìn)行調(diào)理，例如應(yīng)該少量多餐，定時(shí)定量，避免暴飲暴食或者飽一頓餓一頓等。
飲食方面還需要進(jìn)食一些清淡好消化的食物，避免過(guò)甜過(guò)油以及刺激性過(guò)大的食物，例如煎炸，腌漬以及糯米類的食物，淀粉含量過(guò)高的食物均有可能會(huì)導(dǎo)致加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，胃腸消化慢，同時(shí)還可以在餐后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸動(dòng)力，加速腸道的蠕動(dòng)。
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