仰著睡覺(jué)有什么壞處
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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采取仰臥位的姿勢(shì)睡眠，可能會(huì)導(dǎo)致如下壞處：
第一，有可能引起某些肌肉產(chǎn)生痙攣。人體任何一個(gè)姿勢(shì)的維持，都需要周身肌肉來(lái)參與。而長(zhǎng)時(shí)間采取仰臥位睡姿，會(huì)導(dǎo)致下肢肌肉產(chǎn)生痙攣。
第二，有可能會(huì)引起周圍神經(jīng)受壓。比如在雙側(cè)肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的尺神經(jīng)溝，會(huì)出現(xiàn)肘神經(jīng)受壓迫的癥狀。
第三，這種睡姿有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)肺部容易誤吸的情況。比如在醉酒或昏迷時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生嘔吐。而如果采取這種睡姿，比較容易使嘔吐物吸入到肺內(nèi)。
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