跑步時(shí)小腿骨前面疼
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黃德寧 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
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跑步時(shí)出現(xiàn)小腿骨前面疼痛可能是脛前肌的筋膜炎，如果是青少年不排除缺鈣引起的，如果局部沒(méi)有明顯的腫脹，皮膚溫度增高等炎癥性表現(xiàn)一般問(wèn)題不大，主要是多注意休息，近期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以用熱水泡泡腿，外用點(diǎn)布洛芬凝膠或者活血止痛的膏藥。
需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，大部分是可以緩解的，如果這種疼痛有時(shí)伴有抽筋，小腿麻木感等情況，可能是缺鈣導(dǎo)致的，建議您平時(shí)多吃含鈣高的食物，如蝦皮，芝麻，大豆，牛奶，雞蛋。并適當(dāng)?shù)目诜}片，慢慢就會(huì)改善的。
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