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葉酸是空腹吃還是飯后吃

余曉芳
余曉芳 主治醫(yī)師

九江市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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女性在懷孕初期,都需要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸,來(lái)預(yù)防胎兒心血管畸形。在懷孕前三個(gè)月和孕后三個(gè)月,都要吃葉酸,在飯后一個(gè)小時(shí)以后吃。因?yàn)槿~酸對(duì)胃部有一定的刺激作用,飯后吃可以減緩胃部不適的癥狀。

不管是飯前還是飯后吃,所達(dá)到的效果都是一樣的,孕育更健康的寶寶,最好準(zhǔn)爸爸也一起吃。在懷孕后三個(gè)月,可以看情況停止吃葉酸。

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