孩子缺鋅吃什么
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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鋅是人體重要的微量元素之一，對身體發(fā)育、免疫功能、生殖遺傳方面具有明顯作用。而處在成長發(fā)育期間的兒童，由于新陳代謝較快，對營養(yǎng)需求更多，而一些微量元素攝入不足，易引起缺乏，像缺鋅、缺鈣等都較為普遍。
如有明確缺乏，可結(jié)合具體適量補充，像葡萄糖酸鋅、補鋅顆粒等都適用于服用調(diào)節(jié)，而飲食方面可多攝入一些鋅元素含量較高食物，如一些精瘦肉、雞蛋、牛肉、生蠔、動物內(nèi)臟、深海魚等都可適量補充，對身體發(fā)育會起到輔助作用。
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