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葉酸整個(gè)孕期都得吃嗎

葉酸是在懷孕前三個(gè)月到懷孕后前三個(gè)月口服預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的,沒(méi)有必要整個(gè)孕期都服用,其它時(shí)間服用也可以,但是起不到預(yù)防胎兒畸形作用。不建議整個(gè)孕期都服用,除非確定缺乏葉酸較多。

孕期注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素,也可以補(bǔ)充葉酸的。孕期需要放松心情,保持良好心態(tài),多聽(tīng)柔和的音樂(lè)有利于胎兒正常發(fā)育的,注意定期產(chǎn)檢!

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