葉酸男女都要吃嗎
葉酸男女都是可以吃的，但是不是每個人都必須要吃，女性在備孕的時候吃葉酸主要是用來補充營養(yǎng)素的，是為了防止在懷孕的時候胎兒出現(xiàn)畸形或者流產(chǎn)等，同時葉酸還有助于血紅蛋白的形成。
如果孕婦缺乏葉酸，就會出現(xiàn)貧血影響到血紅蛋白的含量，建議女性在備孕期間吃三個月葉酸，在懷孕的時候最好是繼續(xù)補充葉酸三個月，以免懷孕后影響到身體的健康以及胎兒的發(fā)育，平時飲食上也要注意做好合理的調(diào)整，注意營養(yǎng)的均衡搭配，定期做孕檢，孕期做胎兒的大排畸檢查。
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