來例假能吃小李子嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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女性在來月經(jīng)期間，可以少量的吃李子。
李子中含有多種維生素、礦物質(zhì)和糖分，可以補(bǔ)充身體所需的能量。并且李子具有促進(jìn)消化的功效，可以增強(qiáng)食欲，女性在月經(jīng)期容易出現(xiàn)食欲不振癥狀，適當(dāng)?shù)爻岳钭涌梢蚤_胃、促進(jìn)食欲。
但是，李子屬于涼性的食物，在月經(jīng)期間不要食用過多，以免引起腸胃不適。如果平時(shí)脾胃虛寒、經(jīng)常痛經(jīng)的女性，在月經(jīng)期間不要吃李子，以免加重痛經(jīng)不適癥狀。
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