大人吃米糊容易胖嗎
大人吃米糊一般是不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)胖，發(fā)胖是由于脂肪的增長(zhǎng)引發(fā)的，脂肪可以由體內(nèi)的碳水化合物相互轉(zhuǎn)化出現(xiàn)的，只有脂肪長(zhǎng)期的堆積才會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)胖的情況，米糊一般在早上喝能夠?qū)τ谀c道以及胃部效果更好一些，在中午和晚上吃容易導(dǎo)致出現(xiàn)饑餓感增多的情況。
在吃米糊的時(shí)候也可以適當(dāng)吃一些其他的食物來配合著迷糊的吸收，成年人的飲食攝入一定要保證飲食種類豐富，能夠促進(jìn)身體的代謝和吸收以及補(bǔ)充身體所需要的一些微量元素以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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