肚子下垂怎么辦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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肚子下垂的情況主要考慮是有一定的肚子肥胖或者是肚子肌肉松弛缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。
平時(shí)主要是做好飲食方面的調(diào)理，同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣就會(huì)避免出現(xiàn)腹部偏大的情況。
同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以經(jīng)常鍛煉，俯臥撐或者是進(jìn)行仰臥起坐，這樣可以讓腹部的肌肉變得更結(jié)實(shí)，腹部出現(xiàn)有腹肌的情況，就會(huì)避免出現(xiàn)肚子下垂的情況發(fā)生。
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