睡覺不翻身正常嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡覺不翻身是否正常需要看身體伴隨有其他異?，F(xiàn)象，如果沒有其他異常現(xiàn)象，就與身體太疲勞有關(guān)，這種情況下就是正常的。如果伴隨有意識不清醒，嗜睡，這種情況是不正常的，需要去醫(yī)院檢查看看是什么原因引起的。
平常要保持充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，不要讓機(jī)體太過疲勞，適當(dāng)釋放壓力。要勞逸結(jié)合。如果平常身體有不適，需要警惕，去醫(yī)院檢查一下，不要拖延，以免貽誤病情。
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