怎么正確的趴桌子睡覺
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邊俊莉 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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趴桌子上睡覺有很多的危害，我們不提倡趴睡。如果確實由于條件有限，需要趴睡的那么要盡量避免一些趴睡對身體的傷害。首先，是趴著睡覺的時候不要直接趴在手或者胳膊上，避免壓迫局部的神經(jīng)血管引起神經(jīng)損傷。
再就是趴睡時盡量不要壓迫眼球，壓迫眼球容易造成深度近視，同時增加青光眼的概率。趴睡時可以墊一個軟墊，可以避免頸部周圍肌肉的勞損。
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