每晚2一3點醒怎么回事
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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出現(xiàn)這種情況可能是以下方面的原因：
第一種、要注意患者有沒有心理因素，如果每天晚上都恐懼早醒，一般情況下是會有心理負擔，反而容易早醒的，保持平穩(wěn)的心情，消除對早醒的恐懼，不要過于的焦慮緊張，這是很重要的。
第二種、也可能是晚上喝水比較多，到半夜有可能要出現(xiàn)小便的情況，也會導致早醒的，睡前可以適當?shù)纳俸纫稽c水的，另外如果長期喝酒也會出現(xiàn)這一種情況的，一定要注意戒酒的。
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