睡一下醒一下怎么回事
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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這種睡不踏實(shí)其實(shí)是睡眠質(zhì)量差,也是一種睡眠障礙。睡眠障礙多為失眠,小部分為睡眠增加。睡眠障礙有的難以入睡、早起;有的睡眠質(zhì)量差、睡眠不安全,可以通過調(diào)整生活方式、加強(qiáng)鍛煉、改善情緒來緩解。
有一些病人在睡覺時會打架、踢或喊。也許他們會來醫(yī)院看看。它可能是快速睡眠期的一種異常運(yùn)動。普通的睡眠不踏實(shí)是指睡眠質(zhì)量差,可以通過調(diào)節(jié)來調(diào)節(jié)。如果沒有,可以用中藥或較輕的安眠藥來輔助。
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- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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晚上不睡白天睡有什么影響
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老是睡不好
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似睡非睡是怎么回事
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睡覺似睡非睡怎么回事
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