收腹睡著能減肚子嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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收腹睡著是不能夠達(dá)到有效減肚子的效果的，收腹的時(shí)候腹部受到一定的擠壓，容易導(dǎo)致腹部的血液循環(huán)不好，很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)有附件炎或者是有盆腔炎等異常情況。
而且收腹睡覺，睡眠質(zhì)量也會(huì)受到一定的影響。建議不要應(yīng)用收腹的方法來進(jìn)行減肚子，不利于身體的健康，而且也不能夠達(dá)到很好的減肚子的效果。還是需要合理的控制飲食，同時(shí)加強(qiáng)腹部方面的運(yùn)動(dòng)練習(xí)。
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