肚子減不下去的原因
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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肚子減不下去的原因：
1、久坐，長期久坐可以說是導(dǎo)致腹部肥胖的"元兇"之一，所以久坐不動的肥胖經(jīng)常發(fā)生在辦公室白領(lǐng)身上。白天工作八小時，基本上是坐在椅子上，尤其是晚飯后還坐著，缺乏鍛煉，長時間容易導(dǎo)致腹部脂肪的堆積；
2、晚飯后立即上床睡覺，不能在晚飯后躺下睡覺。飯后立即躺下或睡覺會導(dǎo)致大量食物堆積在胃中而不被消化，食物中的卡路里會變胖，從而導(dǎo)致脂肪和腹部的增加。此外，飯后立即睡覺對你的健康不利，這會增加胃腸道的負擔。
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