早上空著肚子吃葡萄可以嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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早上最好不要空著肚子吃葡萄，可以在吃過(guò)早飯以后再食用葡萄，這是因?yàn)槿藗冊(cè)谠缟掀饋?lái)時(shí)，胃部經(jīng)過(guò)了一夜的消化，會(huì)提高胃內(nèi)的消化液含量，而這個(gè)時(shí)候吃了一些酸性的食物，會(huì)使胃腸受到刺激加重。
平時(shí)可以早上起來(lái)后先喝一杯溫水，可以對(duì)消化道進(jìn)行清潔，還能幫助促進(jìn)排便，并且葡萄也不建議一次食用太多，會(huì)使身體的負(fù)擔(dān)加重，如果能夠適量的吃一些葡萄，對(duì)身體是有一定的好處的，葡萄特有的物質(zhì)可以起到助消化的作用，還具有抗衰老的作用。
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