南瓜養(yǎng)胃還是傷胃
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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南瓜具體養(yǎng)胃還是傷胃根據(jù)情況而定，適量的食用南瓜具有養(yǎng)胃的功效。但是過(guò)多食用會(huì)引起消化不良，從而會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。
南瓜中富含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)元素和膳食纖維的成分，其主要功效具有強(qiáng)身健體、降糖降壓、排毒養(yǎng)顏以及健脾和胃的功效。南瓜能夠保護(hù)胃粘膜，促進(jìn)粘膜的修復(fù)，但是過(guò)多食用會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，建議一次少吃一些。
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