女人雄激素過高吃什么
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吳海武 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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如果女性患者出現(xiàn)雄激素過高的現(xiàn)象，可以適當(dāng)多吃一些雌激素含量較高的的食物，這樣可以起到對抗雄激素的作用。
比如在平時(shí)可以多喝一些豆?jié){、豆制品之類的食物進(jìn)行調(diào)理，少吃脂肪高和膽固醇高的食物，也可以燉牛肉、雞肉高湯，對雄激素過高的情況也會(huì)有改善。高糖、辛辣、油煎的食品等刺激性的食物也不要多食用?？梢远喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，多喝一些開水，還要保持良好的心情，多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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