女性雌激素過低吃什么
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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女性雌激素水平偏低是一種異?,F(xiàn)象,對女性健康有很大影響,可以通過改善日常飲食來解決。通常女性可以多吃紅棗、阿膠和蜂蜜等滋補養(yǎng)陰的食物。這些食物對改善女性身體雌激素有一定的效果,有助于解決女性身體雌激素過低的問題。
如果女性體內(nèi)雌激素太低,要注意吃有營養(yǎng)的食物,同時也可以吃有助于提高女性體內(nèi)雌激素的食物。除了上面提到的蜂蜜、阿膠和棗外,燕窩也非常有助于解決女性雌激素含量低的問題。
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