空腹可以吃核桃仁嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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空腹可以吃核桃，核桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富。也是日常生活中大家比較喜歡吃的堅(jiān)果類(lèi)，含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素、微量元素，核桃還具有健髓健腦的作用。
多吃核桃能夠促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育，具有潤(rùn)肺、益肝、補(bǔ)腎、健脾的作用。經(jīng)常吃核桃還能夠提高機(jī)體免疫力、抗病能力、延緩衰老。如果有慢性胃病空腹吃核桃，容易引起胃痛、消化不良。就不要空腹食用，在兩餐之間食用減輕胃腸道消化不良癥狀。
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張?jiān)旅?/b>
主任醫(yī)師
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