扭到了腳踝腫了怎么辦
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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腳踝扭傷之后出現(xiàn)腫脹，是由于扭傷造成軟組織損傷，從而造成組織液滲出增多，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，所以出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象。對(duì)于這種情況的處理，首先要注意休息，避免活動(dòng)加重?fù)p傷。同時(shí)可以對(duì)患者進(jìn)行冰敷處理，也可以用彈力繃帶加壓包扎，這些措施都有助于緩解腫脹疼痛。
在休息的時(shí)候可以抬高患肢，同時(shí)進(jìn)行肢體的功能鍛煉，在恢復(fù)期也可以進(jìn)行熱敷處理，這些方法都有助于促進(jìn)腫脹恢復(fù)。如果扭傷之后，出現(xiàn)腫痛嚴(yán)重活動(dòng)障礙，不排除有骨折或者韌帶損傷，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查診斷，然后對(duì)癥治療。
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