長(zhǎng)期跑步對(duì)尿酸高有用嗎
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 普外科
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長(zhǎng)期跑步對(duì)身體的調(diào)節(jié)是有很大可以增強(qiáng)人體的心肺功能，調(diào)節(jié)肌肉，這樣就可以增強(qiáng)人體的體力，平時(shí)盡可能長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步對(duì)人體是有極大的好處的，當(dāng)然如果長(zhǎng)期跑步。
如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，確實(shí)會(huì)使身體的酸性物質(zhì)增高，繼而出現(xiàn)輕度的尿酸，但是這并不是主因，大多都是由飲食不當(dāng)，如吃過多的辛辣油膩食物，喝啤酒或吃海鮮，引起尿酸增高的，出現(xiàn)尿酸增高一定要積極的進(jìn)行飲食的控制，平時(shí)注意適當(dāng)多喝些水，這樣就可以將尿酸降低。
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